泰州市快乐体操跑酷项目教练员培训班圆满落幕
为提高青少年儿童体质及运动能力,更好备战江苏省20届运动会,6月19日至20日,泰州市体育局在承鹰传道俱乐部举办了为期2天的全市快乐体操跑酷项目教练员培训班活动。培训由江苏省体操运动协会跑酷部专家、江苏省跑酷队教练、青少年儿童竞技体适能培训高级讲师周俊教学,来自各市(区)、市体育运动学校及承鹰传道俱乐部的50多名老师、教练员参加了培训。
19日上午,培训班举行了开训仪式,市体育局竞技体育处处长朱菊飞作开班动员讲话。她说,快乐体操跑酷项目既是体教融合的重要元素,也是第20届省运会的设置项目,普及好快乐体操跑酷项目既能为提高青少年儿童体质及运动能力,又能增加我市在20届省运会的夺金点。
开训仪式结束后,进行了2天的紧张培训,周俊详细地讲解示范了猫爬、侧猴跳、四向滚翻、跳上与跳下、安全撑跨、金刚跳(猴跳)、Tic-Tac(踢踏)等动作要点,参训老师与教练员们认真学习并亲自体验每个动作。
跑酷是一项综合运动,少儿跑酷是让少儿使用攀爬跑跳的方式与环境发生互动,锻炼孩子敏捷、爆发、平衡、协调、心肺能力与空间意识的运动。儿童需要充分利用自己的身体去完成各项动作与赛道挑战。通过跑酷训练,孩子可以在游戏与玩乐中增强基础力量与体能,同时提升核心稳定能力、反应能力与爆发力。
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